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素食者是苍白和不健康的吗?

2013-12-28 17:12 / 来源:善缘网 / 热度:47 / 阅读:47 / 推荐:0


  所有的素食者不是苍白和不健康的吗?




  这种老套的论调早就过时了。事实上,人们正遵循一种多样化的,均衡的素食的饮食棗符合最新营养学所推荐的低脂肪高纤维的饮食。这就是为什么素食者较少可能患那些诸如心脏病,癌症,跟饮食有关的糖尿病,肥胖症,高血压等疾病的原因,医学研究也证明了这一点。所以不为别的什么原因,单单为了爱护你的身体,就应该素食!再看看健康和营养指标



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