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孟庭苇“安静的唱歌,平和的吃素”

2014-01-03 00:01 / 来源:善缘网 / 热度:104 / 阅读:104 / 推荐:0

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从身体开始

素食已经约有十几年时间的孟庭苇,常被友人问:「怎么那么年轻就开始吃素?」但她自己倒觉得太晚吃素了呢!孟庭苇说道,其实最早开始吃素,是因为身体开始抗议了,原来,不知是否为体质的关系,原本吃海鲜会过敏起疹子的她,后来竟连吃一般肉类也会过敏了,所以孟庭苇便开始吃起素来,不过,第一次的素食尝试只维持将近半年。「因为不习惯,所以又开始吃荤了,我好像因为不懂得怎么吃素,然后吃到胀气,去看医生,医生说我的胃胀气很严重,不能吃素。」最后,孟庭苇选择听医生的建议,停止素食。

后来,又隔了一段时间,孟庭苇又开始素食,这次则是因为宗教,「民国83年时,我养的一只小狗病死了,我就是从那个时候开始吃素。」渐渐的,素食之于孟庭苇,已经成为一件理所当然的事了,「可能是因为宗教的缘故,让我在这几年接触了很多佛法,吃素变得很理所当然。」从佛法中,孟庭苇体会到众生平等的道理,动物也和我们一样,有生命、有情感,所以戒杀,所以不吃肉。「过去还不懂时,吃了许多荤食,结了许多恶缘,但现在对我来讲,吃素是本来就是应该的事。」

营养很重要喔

吃素之后,孟庭苇觉得对自己最大影响在于人比较不会感到昏沉,「我觉得精神变得比较好了,但体力就差了一点,会比较差的原因,在于我们的工作会消耗比较多的体力,像开演唱会,一场下来免不了要唱许多首歌曲,也比较容易感到饿。」接着,孟庭苇微笑说着,营养是维持身体最佳状况的不二法则,「过去不懂得吃素,常常胡乱吃,结果吃了太多加工过的食品,而一般加工过的素食品中,豆类的东西又比较多,容易造成胀气,反而没有均衡地去摄取其它天然的素食食材。」她认为,是因为营养失调,导致一开始吃素就吃出问题。不过,孟庭苇也表示,吃素的时间愈是长久,对素食的认识也会愈来愈深,各方面都会多留意,所以,现在她觉得自己「吃得很健康」。

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